Kupując pierwsze biegowe buty miałem dylemat co wybrać. Nike Pegasus 29 czy Asics Nimbus 16. Od tamtej pory mocno zmienił się mój styl biegania, technika, kilometraż.
Podczas długich treningów odpowiednie nawodnienie organizmu to podstawa. Na krótkie trasy, nie ma sensu zabierania ze sobą przeszkadzających w biegu butelek z wodą.
Rodzinna firma HOKO to Święty Graal dla hiszpańskich biegaczy górskich. Marka gwarantuje wysoką jakość produktów i innowacyjne, bardzo drogie tkaniny, sprzedając swoje wyroby w cenach prawie połowę niższych, od ofert dominujących na rynku międzynarodowych koncernów.
Warto przeczytaćTo remake wpisu który napisałem jako jeden z pierwszych na blogu. Może lepiej było go pozostawić w zapomnieniu, ale wbrew logice postanowiłem tekst zaktualizować, wygładzić i opublikować ponownie, choć podobne tematy pojawiły się ostatnio w kilku serwisach Internetowych.
Podobno słuchanie muzyki podczas treningów pomaga, motywuje, zwiększa wydolność organizmu oraz stymuluje koordynację ruchową. To tłumaczy, dlaczego siedmiu na dziesięciu spotkanych biegaczy ma na głowie słuchawki.
Wszystko wskazuje na to, że w tym roku prawdziwie zimowych dni będzie więcej niż w poprzednich latach. Może nie w całej Polsce będzie bardzo mroźnie, ale śnieg i temperatury w okolicach zera czy kilku stopni mrozu zadomowiły się na dobre. A przecież nie mamy zamiaru odpuszczać naszego ulubionego biegania.
Zapraszam do odświeżonego wpisu z grudnia 2014 r. To temat ciągle żywy i aktualny. Został uzupełniony o kilka nowych informacji, jednak „podstawa przekazu” nie uległa zmianie.
Co można napisać o lekkiej, cienkiej wiatrówce. Zawartość i budowa tego „akcesorium” jest zdecydowanie mniej skomplikowana niż zegarek z GPS’em. Że jest lekka, cienka?. Tak – jest i cienka, i lekka. To tyle. A bardziej zainteresowanych szczegółami – zapraszam.
Mając więcej wolnego czasu, bo świąteczny weekend trwa i trwa – sprawdziłem, tak na wszelki wypadek – czy te ubraniowe rady sprawdzają się, i wykorzystując mroźną aurę „zbadałem” słuszność kilku koncepcji co do ubioru.
Słuchawki do biegania. Kilka praktycznych porad, uwag i test 
Paski i czujniki Garmin HRM. Wszystko co chciałbyś o tym wiedzieć 
Garmin Forerunner 230. Amator dogania profesjonalistę 
Suunto Spartan Ultra. Aby na nadgarstku było kolorowo 
Nike Air Zoom Pegasus 33. Sprawdzone w biegu. Recenzja 
Adidas Kanadia 7 TR GTX. Wodoodporna terenówka na zimę 
Garmin Forerunner FR630 – FR230 i FR235. Co warto wiedzieć
