12 jesiennych kurtek na każdą pogodę – moje subiektywne propozycje

18 października 2016

Ogrzewanie mieszkań, ciepłe ciuchy na zimę. Grecy takich kosztów nie maja, ale nie mają też frajdy biegania w jesiennej słocie. My musimy pogodzić się z naturą, nie udawać Greka a na jesień i zimę pomyśleć o odpowiednim ubraniu.

Na chłodne dni. Bluza i kurtka Dynafit – szafa biegacza vol.7

8 września 2016

Szafa biegacza ma tradycje, i stałych czytelników, a chłodne dni właśnie przed nami. Nowoczesna odzież sportowa jest coraz lżejsza, a co za tym idzie zajmuje też mniej miejsca, więc do szafy udaje się sporo tego wcisnąć.

W co się ubrać do biegania – Jesienno zimowa szafa vol.2

26 grudnia 2015

Zapraszam do odświeżonego wpisu z grudnia 2014 r. To temat ciągle żywy i aktualny. Został uzupełniony o kilka nowych informacji, jednak „podstawa przekazu” nie uległa zmianie.

W co się ubrać do biegania – jesienno zimowa szafa vol.1

22 listopada 2015

Wprawdzie temat który ostatnio często pojawia się w Internetach, ale każda rada jest dobra. I każda pewnie inna. A jak je wszystkie na spokojnie i „z głową” przeanalizujemy – z pewnością uda się odpowiednie wnioski połączyć w jedno i „zbudować” nieźle wyposażoną i przydatną „szafę do biegania”

Kiedy zimno biegaj z głową… w czapce. Szafa biegacza vol.6

17 października 2015

Zrobię mamie na złość, i odmrożę sobie uszy… Pamiętasz?  Dorośnij, nie rób mamie na złość.  Wprawdzie na mrozy jeszcze trochę poczekamy – ale po butach, to czapka jest kolejnym ważnym elementem ekwipunku biegacza.

Kurtka jesienna do biegania. W co się ubrać – szafa biegacza vol.5

8 września 2015

Dobra kurtka do biegania. Jeśli szukacie jednej, uniwersalnej – nieprzewiewnej, nieprzemakalnej, oddychającej, ciepłej, takiej która sprawdzi się w jesienne szarugi, a może też zimowe mrozy – kupcie cokolwiek. Dlaczego?

Paski i czujniki Garmin HRM. Wszystko co chciałbyś o tym wiedzieć

Nie chcesz biegać, może zacznij chodzić. Nordic Walking miniporadnik

 To tylko ja, to tylko jaaa :) #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #adidasRunning #forerunner935 #BeatYesterday #garmin_pics #nikerunning #nikerunningshoes #nikepegasus #pegasus33
 Ciemno zimno mokro... a do domu daleko ) #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #adidasRunning #forerunner935 #BeatYesterday #garmin_pics #nikerunning #nikerunningshoes #nikepegasus #pegasus33
 #biegamwlesie :) #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #adidasRunning #forerunner935 #BeatYesterday #garmin_pics #nikerunning #nikerunningshoes #nikepegasus #pegasus34
 Znajdź różnicę #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #adidasRunning #forerunner935 #BeatYesterday #garmin_pics #nikerunning #nikerunningshoes #nikepegasus #pegasus33 #pegasus34 #pegasus35
 LubięTo!  Pegasus31 Pegasus32 Pegasus33 Pegasus34 Pegasus35 #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #adidasRunning #forerunner935 #BeatYesterday #garmin_pics #nikerunning #nikerunningshoes #nikepegasus #pegasus32 #pegasus33 #pegasus34 #pegasus35
 Jest różnica? P33-34-35 #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #adidasRunning #forerunner935 #BeatYesterday #garmin_pics #nikerunning #nikerunningshoes #nikepegasus #pegasus33 #pegasus34 #pegasus35
Warto przeczytać

Garmin Forerunner 735XT. Multisportowy profesjonalista w klasie średniej

19 listopada 2016

Przyznam Wam, że ten tekst (nie odważę się nazwać go testem) miał ukazać się dwa miesiące temu. Ale są rzeczy ważne i ważniejsze. Takie jest życie. Banał, który potrafi sporo namieszać.

Pierwszy sezon biegacza – 20 porad mniej i bardziej serio

2 lutego 2016

To remake wpisu który napisałem jako jeden z pierwszych na blogu. Może lepiej było go pozostawić w zapomnieniu, ale wbrew logice postanowiłem tekst zaktualizować, wygładzić i opublikować ponownie, choć podobne tematy pojawiły się ostatnio w kilku serwisach Internetowych.

12 porad jak zdrowo i bezpiecznie biegać zimą

20 stycznia 2016

Wszystko wskazuje na to, że w tym roku prawdziwie zimowych dni będzie więcej niż w poprzednich latach.  Może nie w całej Polsce będzie bardzo mroźnie, ale śnieg i temperatury w okolicach zera czy kilku stopni mrozu zadomowiły się na dobre. A przecież nie mamy zamiaru odpuszczać naszego ulubionego biegania.

Odlo – bielizna termoaktywna. Najlepsza dla najlepszych

12 stycznia 2016

Kontynuując cykl o wiodących producentach bielizny termoaktywnej, koniecznie należy wymienić istniejącą od ponad sześćdziesięciu lat firmę, produkującą bieliznę pod marką Odlo.

Zimne ciuchy na gorące dni – wiosenno letnia szafa vol.2

13 maja 2015

Z dnia na dzień robi się coraz cieplej. Coraz częściej spotykam biegaczy emanujących gołymi torsami. Czy faktycznie jest im chłodniej?.

Bluza Adidas Ultra Jacket – dobra wiatrówka na wiosnę i jesień

14 kwietnia 2015

Co można napisać o lekkiej, cienkiej wiatrówce. Zawartość i budowa tego „akcesorium” jest zdecydowanie mniej skomplikowana niż zegarek z GPS’em. Że jest lekka, cienka?. Tak – jest i cienka, i lekka. To tyle. A bardziej zainteresowanych szczegółami – zapraszam.