Marcin Run – wymiękasz lub biegniesz. To jednak wymiękam

7 lutego 2016

Rok temu wywołałem mała burzę w „kieleckiej społeczności biegowej” przy okazji biegu nazwanego Run City Kielce – Marcin M Run.

Pierwszy sezon biegacza – 20 porad mniej i bardziej serio

2 lutego 2016

To remake wpisu który napisałem jako jeden z pierwszych na blogu. Może lepiej było go pozostawić w zapomnieniu, ale wbrew logice postanowiłem tekst zaktualizować, wygładzić i opublikować ponownie, choć podobne tematy pojawiły się ostatnio w kilku serwisach Internetowych.

Pięć, dziesięć, super bohaterowie i miejskie piaski. Na biegu raport z biegu

12 czerwca 2015

Po „Ulicy Piotrkowskiej”, z ciekawszych biegów moje zainteresowanie wzbudził Nocny Bieg Kopernikański w Toruniu. Start o godzinie 22.00, wcześniej pokaz fajerwerków, no i sam bieg przez klimatycznie oświetlone Stare Miasto.

Kto się boi Czarnego Luda. O tym jak kenijski biegacz polskiemu zjada chleb

27 maja 2015

Jesienny atak na czarnoskórych biegaczy odrasta na wiosnę, trafiając na mokry słowiański grunt.

Kto pyta, ten biega – czyli z pytajnika czytelnika #1

13 marca 2015

Nastał już ten czas, że otrzymuje od was pytania. Zaraz przewróci mi się we łbie, a jak nie będzie steku, dam producentowi w ryj.

Run City Kielce. Scyzoryk się otwiera

1 lutego 2015

Run City Kielce. 5 km. Trasa – boczna nitka techniczna, obok drogi ekspresowej – jak pas startowy lotniska. Prosta, równa, płaska. Nawrót 180 stopni i do mety. Pogoda genialna.

 Kadzielnia, Kielce, Poland #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #biegamwmiesciesupportteam #fenix5 #BeatYesterday #garmin_pics #garmin
 #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #biegamwmiesciesupportteam #fenix5 #BeatYesterday #garmin_pics #garmin
 Grzebyczek :) #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #biegamwmiesciesupportteam #fenix5 #BeatYesterday #garmin_pics #garmin
 Nocą chłodniej #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #biegamwmiesciesupportteam #fenix5 #BeatYesterday #garmin_pics #garmin
 Z serwisu przeszedł nowy Fenix. Zobaczymy co teraz mnie zaskoczy :)
 Fenix dał ciała - zawiesił się, zbuntował i pojechał za karę do serwisu #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #biegamwmiesciesupportteam #fenix5 #BeatYesterday #garmin_pics #garmin
Warto przeczytać

W co się ubrać do biegania – Jesienno zimowa szafa vol.2

26 grudnia 2015

Zapraszam do odświeżonego wpisu z grudnia 2014 r. To temat ciągle żywy i aktualny. Został uzupełniony o kilka nowych informacji, jednak „podstawa przekazu” nie uległa zmianie.

Asics Foot ID. Komputerowe badania stóp.

17 maja 2015

Jeśli Wasza przygoda z bieganiem to coś więcej niż sprint do ruszającego z przystanku autobusu, dobrym i zdrowym krokiem będzie zakup prawidłowo dobranych i dopasowanych do naszej stopy butów biegowych. A nie jest to wcale łatwe zadanie.

Bluza Adidas Ultra Jacket – dobra wiatrówka na wiosnę i jesień

14 kwietnia 2015

Co można napisać o lekkiej, cienkiej wiatrówce. Zawartość i budowa tego „akcesorium” jest zdecydowanie mniej skomplikowana niż zegarek z GPS’em. Że jest lekka, cienka?. Tak – jest i cienka, i lekka. To tyle. A bardziej zainteresowanych szczegółami – zapraszam.

Bluza Adidas Climaheat. Ciepły ciuch na zimne dni.

30 stycznia 2015

Miałem napisać kilka słów o bluzie Adidas Climaheat, i kiedy wreszcie znalazłem na to czas, aby tekst zawierał szczegółowe dane producenta, w poszukiwaniu materiałów wybrałem opcję najprostszą z możliwych – wpisałem szukaną frazę climaheat w wyszukiwarkę Google.

Pierwszy zimowy tydzień. Test – biegowa odzież sprawdzona…w biegu

28 grudnia 2014

Mając więcej wolnego czasu, bo świąteczny weekend trwa i trwa – sprawdziłem, tak na wszelki wypadek – czy te ubraniowe rady sprawdzają się, i wykorzystując mroźną aurę „zbadałem” słuszność kilku koncepcji co do ubioru.