Znowu zrobiła się dłuższa przerwa. A ostatnie dni w podróży i to nieomal w biegu. Precyzując – dla biegu. Wybrałem się specjalnie na Wings For Life Run World. Do Poznania, bo to dało się ogarnąć czasowo i finansowo.
Wprawdzie większość biegających deklaruje, iż robi to rekreacyjnie i dla zdrowia, ale chęć sprawdzenia się i rywalizacji rodzi się dość szybko. Pojawiają się regularnie planowane treningi, wyznaczone cele, chęć sprawdzenia się w konfrontacji z innymi.
Zimowe treningi, bieganie po śniegu i w mroźną pogodę, regularne zajęcia w klubie fitness. Z pewnością wielu z Was ma określony cel. Punkt kulminacyjny w którym będziecie chcieli zweryfikować swoje przygotowania.
Warto przeczytaćTo remake wpisu który napisałem jako jeden z pierwszych na blogu. Może lepiej było go pozostawić w zapomnieniu, ale wbrew logice postanowiłem tekst zaktualizować, wygładzić i opublikować ponownie, choć podobne tematy pojawiły się ostatnio w kilku serwisach Internetowych.
Podobno słuchanie muzyki podczas treningów pomaga, motywuje, zwiększa wydolność organizmu oraz stymuluje koordynację ruchową. To tłumaczy, dlaczego siedmiu na dziesięciu spotkanych biegaczy ma na głowie słuchawki.
Wszystko wskazuje na to, że w tym roku prawdziwie zimowych dni będzie więcej niż w poprzednich latach. Może nie w całej Polsce będzie bardzo mroźnie, ale śnieg i temperatury w okolicach zera czy kilku stopni mrozu zadomowiły się na dobre. A przecież nie mamy zamiaru odpuszczać naszego ulubionego biegania.
Zapraszam do odświeżonego wpisu z grudnia 2014 r. To temat ciągle żywy i aktualny. Został uzupełniony o kilka nowych informacji, jednak „podstawa przekazu” nie uległa zmianie.
Co można napisać o lekkiej, cienkiej wiatrówce. Zawartość i budowa tego „akcesorium” jest zdecydowanie mniej skomplikowana niż zegarek z GPS’em. Że jest lekka, cienka?. Tak – jest i cienka, i lekka. To tyle. A bardziej zainteresowanych szczegółami – zapraszam.
Mając więcej wolnego czasu, bo świąteczny weekend trwa i trwa – sprawdziłem, tak na wszelki wypadek – czy te ubraniowe rady sprawdzają się, i wykorzystując mroźną aurę „zbadałem” słuszność kilku koncepcji co do ubioru.
Słuchawki do biegania. Kilka praktycznych porad, uwag i test 
Paski i czujniki Garmin HRM. Wszystko co chciałbyś o tym wiedzieć 
Garmin Forerunner 230. Amator dogania profesjonalistę 
Suunto Spartan Ultra. Aby na nadgarstku było kolorowo 
Nike Air Zoom Pegasus 33. Sprawdzone w biegu. Recenzja 
Adidas Kanadia 7 TR GTX. Wodoodporna terenówka na zimę 
Garmin Forerunner FR630 – FR230 i FR235. Co warto wiedzieć
