5 biegowych hitów na wiosnę, których wcale nie musisz mieć… ale możesz

14 marca 2015

Idzie wiosna, idzie nowe. Producenci organizują widowiskowe premiery, wmawiają nam że tym razem zrobili produkt doskonały i nie ma innej opcji jak tylko koniecznie iść i kupić to cudo.

Kto pyta, ten biega – czyli z pytajnika czytelnika #1

13 marca 2015

Nastał już ten czas, że otrzymuje od was pytania. Zaraz przewróci mi się we łbie, a jak nie będzie steku, dam producentowi w ryj.

Asics Gel Nimbus 17. Król Miękkości. Pierwsze wrażenie

27 lutego 2015

Pierwsze spotkanie z nowym topowym modelem butów Asics wywołało mieszane uczucia. Może ja oczekiwałem zbyt wiele, albo inni zauroczyli się ulotką reklamową. Co mnie zdziwiło? – już wyjaśniam.

W co się ubrać do biegania – wiosenno letnia szafa vol.1

20 lutego 2015

  Napisałem w jesienno zimowej szafie, że kiedy jest ciepło problem ubioru, w zasadzie nie istnieje, jednak obserwując liczne odwiedziny szafy zimowej, i coraz częściej pojawiające się pytania o odzież na nadchodzący sezon – podsuwam kilka przemyśleń, w tej kwestii na sezon wiosenno letni.

Gdzie warto zaglądać, a czego lepiej nie dotykać. Media i socjalmedia dla biegaczy

4 lutego 2015

Od kiedy pamiętam, uwielbiałem kolorowe magazyny. Duże zdjęcia, reklamy, zapach innego świata. Pozostało mi to do dziś, choć Internet skutecznie zabija materię w postaci kolorowych pism.

Run City Kielce. Scyzoryk się otwiera

1 lutego 2015

Run City Kielce. 5 km. Trasa – boczna nitka techniczna, obok drogi ekspresowej – jak pas startowy lotniska. Prosta, równa, płaska. Nawrót 180 stopni i do mety. Pogoda genialna.

Strona 7 z 8« Pierwsza...45678

 Zimowe bieganie #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #adidasRunning #fenix5 #BeatYesterday #garmin_pics #nikerun
 Też w biegu #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #adidasRunning #fenix5 #BeatYesterday #garmin_pics #nikerun
 #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #adidasRunning #fenix5 #BeatYesterday #garmin_pics #nikerun
 Sobota w biegu #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #adidasRunning #fenix5 #BeatYesterday #garmin_pics #nikerun
 I które?
 Lubie To #Fenix5 ;) #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #adidasRunning #fenix5 #BeatYesterday #garmin_pics #nikerun
Warto przeczytać

Pierwszy sezon biegacza – 20 porad mniej i bardziej serio

2 lutego 2016

To remake wpisu który napisałem jako jeden z pierwszych na blogu. Może lepiej było go pozostawić w zapomnieniu, ale wbrew logice postanowiłem tekst zaktualizować, wygładzić i opublikować ponownie, choć podobne tematy pojawiły się ostatnio w kilku serwisach Internetowych.

Słuchawki do biegania. Kilka praktycznych porad, uwag i test

23 stycznia 2016

Podobno słuchanie muzyki podczas treningów pomaga, motywuje, zwiększa wydolność organizmu oraz stymuluje koordynację ruchową. To tłumaczy, dlaczego siedmiu na dziesięciu spotkanych biegaczy ma na głowie słuchawki.

12 porad jak zdrowo i bezpiecznie biegać zimą

20 stycznia 2016

Wszystko wskazuje na to, że w tym roku prawdziwie zimowych dni będzie więcej niż w poprzednich latach.  Może nie w całej Polsce będzie bardzo mroźnie, ale śnieg i temperatury w okolicach zera czy kilku stopni mrozu zadomowiły się na dobre. A przecież nie mamy zamiaru odpuszczać naszego ulubionego biegania.

W co się ubrać do biegania – Jesienno zimowa szafa vol.2

26 grudnia 2015

Zapraszam do odświeżonego wpisu z grudnia 2014 r. To temat ciągle żywy i aktualny. Został uzupełniony o kilka nowych informacji, jednak „podstawa przekazu” nie uległa zmianie.

Bluza Adidas Ultra Jacket – dobra wiatrówka na wiosnę i jesień

14 kwietnia 2015

Co można napisać o lekkiej, cienkiej wiatrówce. Zawartość i budowa tego „akcesorium” jest zdecydowanie mniej skomplikowana niż zegarek z GPS’em. Że jest lekka, cienka?. Tak – jest i cienka, i lekka. To tyle. A bardziej zainteresowanych szczegółami – zapraszam.

Pierwszy zimowy tydzień. Test – biegowa odzież sprawdzona…w biegu

28 grudnia 2014

Mając więcej wolnego czasu, bo świąteczny weekend trwa i trwa – sprawdziłem, tak na wszelki wypadek – czy te ubraniowe rady sprawdzają się, i wykorzystując mroźną aurę „zbadałem” słuszność kilku koncepcji co do ubioru.