Wings for Life World Run. Biegnij dla tych, którzy biegać nie mogą. Podręczny informator

14 kwietnia 2016

W tym roku już od lutego tak staram się planować czas, aby 8 maja móc pojawić się w Poznaniu na starcie trzeciej edycji Wings for Life World Run.

3 2 1 Start. Kilka propozycji imprez biegowych maj – lipiec

1 kwietnia 2016

Wprawdzie większość biegających deklaruje, iż robi to rekreacyjnie i dla zdrowia, ale chęć sprawdzenia się i rywalizacji rodzi się dość szybko. Pojawiają się regularnie planowane treningi, wyznaczone cele, chęć sprawdzenia się w konfrontacji z innymi. 

Garmin Forerunner 230. Amator dogania profesjonalistę

29 marca 2016

Odkąd moich treningów pilnuje Forerunner 920XT przestałem sobie zawracać głowę monitorowaniem rynku zegarków sportowych. Znalazłem urządzenie, które spełnia moje oczekiwania, więc dalsze zgłębianie tego rynku było bezcelowe.

Asics FuzeX. Multisportowy partner treningowy. I tyle

27 lutego 2016

Meta Run zniknęły ze sklepowych półek, ale podobnie jak to jest u producentów samochodów, technologie i wygląd z luksusowej klasy S, w sezonie zaczynają pojawiać się w tańszych modelach.

Monitoruj aktywność, pilnuj ile śpisz. Garmin Vivoactive HR i Vivofit 3

20 lutego 2016

Nie mam najlepszego zdania o pierwszej fitnesowej opasce Garmin, jednak czas kiedy była na moim nadgarstku, wspominam całkiem pozytywnie.

FoRun sieBiega. Jak spędzić czas w „biegowym nastroju” bez biegania

13 lutego 2016

Zawsze się uda, byle robić to z pasją, zaangażowaniem, bez oglądania się za siebie. No i jednak profesjonalnie, i bez patrzenia na koszty.

Warto przeczytać

12 jesiennych kurtek na każdą pogodę – moje subiektywne propozycje

18 października 2016

Ogrzewanie mieszkań, ciepłe ciuchy na zimę. Grecy takich kosztów nie maja, ale nie mają też frajdy biegania w jesiennej słocie. My musimy pogodzić się z naturą, nie udawać Greka a na jesień i zimę pomyśleć o odpowiednim ubraniu.

Odzież kompresyjna HOKO. Hiszpańska droga do doskonałości

3 września 2016

Patrząc na logotyp czy nazwy poszczególnych produktów, pierwsze, co nasuwa się na myśl to japońskie pochodzenie producenta. I chyba nikomu z klientów nie przychodzi do głowy, że HOKO to firma pochodząca i produkująca w Hiszpanii.

FootBalance. Skandynawski komfort dla stóp w obuwiu sportowym

23 kwietnia 2016

Od czasu do czasu na biegowych forach powraca temat cienkiego kawałka pianki EVA oddzielającego naszą stopę od materiału podeszwy buta. Dobre (czytaj dobrze dobrane) buty do biegania – jeśli biegasz systematycznie, to zakup, który nie jest już postrzegany jak ekstrawagancja, lecz standard.

Odlo – bielizna termoaktywna. Najlepsza dla najlepszych

12 stycznia 2016

Kontynuując cykl o wiodących producentach bielizny termoaktywnej, koniecznie należy wymienić istniejącą od ponad sześćdziesięciu lat firmę, produkującą bieliznę pod marką Odlo.

Nie chcesz biegać, może zacznij chodzić. Nordic Walking miniporadnik

4 stycznia 2016

Bieganie to duża przyjemność, to endorfiny, to jedna z najprostszych form rekreacji. Tak. Bieganie to również jedna z najbardziej kontuzjogennych form rekreacji, i nie zawsze możesz biegać.

W co się ubrać do biegania – Jesienno zimowa szafa vol.2

26 grudnia 2015

Zapraszam do odświeżonego wpisu z grudnia 2014 r. To temat ciągle żywy i aktualny. Został uzupełniony o kilka nowych informacji, jednak „podstawa przekazu” nie uległa zmianie.

Pierwszy zimowy tydzień. Test – biegowa odzież sprawdzona…w biegu

28 grudnia 2014

Mając więcej wolnego czasu, bo świąteczny weekend trwa i trwa – sprawdziłem, tak na wszelki wypadek – czy te ubraniowe rady sprawdzają się, i wykorzystując mroźną aurę „zbadałem” słuszność kilku koncepcji co do ubioru.