W temacie słuchania muzyki podczas biegania to jestem chyba w mniejszości. Dlaczego? Bo sporadycznie tylko zdarza się, że słucham czegoś innego, niż otaczającej mnie rzeczywistości. A jeśli już zabieram odtwarzacz – to częściej na rower, niż do biegania. Biegać wolę ze swoimi myślami w tle, muzyka nie stymuluje lepszej wydajności.
Zapraszam do odświeżonego wpisu z grudnia 2014 r. To temat ciągle żywy i aktualny. Został uzupełniony o kilka nowych informacji, jednak „podstawa przekazu” nie uległa zmianie.
Wprawdzie temat który ostatnio często pojawia się w Internetach, ale każda rada jest dobra. I każda pewnie inna. A jak je wszystkie na spokojnie i „z głową” przeanalizujemy – z pewnością uda się odpowiednie wnioski połączyć w jedno i „zbudować” nieźle wyposażoną i przydatną „szafę do biegania”
Interesujące propozycje dla aktywnych od firmy Garmin. Seria zegarków sportowych Forerunner wzbogaciła się o nowe modele oznaczone jako FR230, FR235 oraz 630 który zastąpi w ofercie model 620 z dotykowym ekranem.
Zrobię mamie na złość, i odmrożę sobie uszy… Pamiętasz? Dorośnij, nie rób mamie na złość. Wprawdzie na mrozy jeszcze trochę poczekamy – ale po butach, to czapka jest kolejnym ważnym elementem ekwipunku biegacza.
Warto przeczytaćTo remake wpisu który napisałem jako jeden z pierwszych na blogu. Może lepiej było go pozostawić w zapomnieniu, ale wbrew logice postanowiłem tekst zaktualizować, wygładzić i opublikować ponownie, choć podobne tematy pojawiły się ostatnio w kilku serwisach Internetowych.
Podobno słuchanie muzyki podczas treningów pomaga, motywuje, zwiększa wydolność organizmu oraz stymuluje koordynację ruchową. To tłumaczy, dlaczego siedmiu na dziesięciu spotkanych biegaczy ma na głowie słuchawki.
Wszystko wskazuje na to, że w tym roku prawdziwie zimowych dni będzie więcej niż w poprzednich latach. Może nie w całej Polsce będzie bardzo mroźnie, ale śnieg i temperatury w okolicach zera czy kilku stopni mrozu zadomowiły się na dobre. A przecież nie mamy zamiaru odpuszczać naszego ulubionego biegania.
Zapraszam do odświeżonego wpisu z grudnia 2014 r. To temat ciągle żywy i aktualny. Został uzupełniony o kilka nowych informacji, jednak „podstawa przekazu” nie uległa zmianie.
Co można napisać o lekkiej, cienkiej wiatrówce. Zawartość i budowa tego „akcesorium” jest zdecydowanie mniej skomplikowana niż zegarek z GPS’em. Że jest lekka, cienka?. Tak – jest i cienka, i lekka. To tyle. A bardziej zainteresowanych szczegółami – zapraszam.
Mając więcej wolnego czasu, bo świąteczny weekend trwa i trwa – sprawdziłem, tak na wszelki wypadek – czy te ubraniowe rady sprawdzają się, i wykorzystując mroźną aurę „zbadałem” słuszność kilku koncepcji co do ubioru.
Słuchawki do biegania. Kilka praktycznych porad, uwag i test 
Paski i czujniki Garmin HRM. Wszystko co chciałbyś o tym wiedzieć 
Garmin Forerunner 230. Amator dogania profesjonalistę 
Suunto Spartan Ultra. Aby na nadgarstku było kolorowo 
Nike Air Zoom Pegasus 33. Sprawdzone w biegu. Recenzja 
Adidas Kanadia 7 TR GTX. Wodoodporna terenówka na zimę 
Garmin Forerunner FR630 – FR230 i FR235. Co warto wiedzieć
