12 porad jak zdrowo i bezpiecznie biegać zimą

20 stycznia 2016

Wszystko wskazuje na to, że w tym roku prawdziwie zimowych dni będzie więcej niż w poprzednich latach.  Może nie w całej Polsce będzie bardzo mroźnie, ale śnieg i temperatury w okolicach zera czy kilku stopni mrozu zadomowiły się na dobre. A przecież nie mamy zamiaru odpuszczać naszego ulubionego biegania.

Adidas Kanadia 7 TR GTX. Wodoodporna terenówka na zimę

16 stycznia 2016

Wielokrotnie pytany zawsze odpowiadam, że do biegania zimą w warunkach miejskich nie ma sensu kupować specjalnych butów. Zwykłe letnie spełniają swe zadanie. Ale musimy też liczyć się z tym, że nasze stopy będą narażone na kontakt z wodą i mokrym śniegiem.

Odlo – bielizna termoaktywna. Najlepsza dla najlepszych

12 stycznia 2016

Kontynuując cykl o wiodących producentach bielizny termoaktywnej, koniecznie należy wymienić istniejącą od ponad sześćdziesięciu lat firmę, produkującą bieliznę pod marką Odlo.

Supernova Glide 8 i Energy Boost 3 – nowe styropianowe hity z trzema paskami

7 stycznia 2016

Nie jestem jakimś wyrafinowanym biegaczem, całkiem możliwe, że po ciemku, czy z zawiązanymi oczami nie rozróżniłbym czy biegnę w „którymś tam” modelu butów z serii 7 czy 8, ale cieszy fakt, że producenci dbają o nasze konsumenckie samopoczucie, i regularnie podsyłają na sklepowe półki nowe wersje znanych modeli.

Duży Król i Mały Książe. Nikon D5 i Nikon D500

6 stycznia 2016

Kto z Was nie pamięta Olimpiady w Londynie i sukcesów Usaina Bolta. A pamiętacie jego przygodę z Nikonem D4? Zbliża się czas kolejnej wielkiej imprezy sportowej – Igrzyska Olimpijskie w Rio. I będziemy oczekiwali przed monitorami na dobre wieści i wspaniałe kadry z tej imprezy.

Nie chcesz biegać, może zacznij chodzić. Nordic Walking miniporadnik

4 stycznia 2016

Bieganie to duża przyjemność, to endorfiny, to jedna z najprostszych form rekreacji. Tak. Bieganie to również jedna z najbardziej kontuzjogennych form rekreacji, i nie zawsze możesz biegać.

Strona 5 z 8« Pierwsza...34567...Ostatnia »

 Forerunner 935 i Fenix 5 Sapphire #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #adidasRunning #forerunner935 #BeatYesterday #garmin_pics #nikerun
 Forerunner 935 i Fenix 5 #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #adidasRunning #forerunner935 #BeatYesterday #garmin_pics #nikerun
 Nie przebiegamy... przechodzimy! #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #adidasRunning #forerunner935 #BeatYesterday #garmin_pics #nikerun
 Tika tiki tak #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #adidasRunning #forerunner935 #BeatYesterday #garmin_pics #nikerun
 Wiosna radosna #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #adidasRunning #forerunner935 #BeatYesterday #garmin_pics #nikerun
 #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #adidasRunning #forerunner935 #BeatYesterday #garmin_pics #nikerun
Warto przeczytać

Garmin Forerunner 735XT. Multisportowy profesjonalista w klasie średniej

19 listopada 2016

Przyznam Wam, że ten tekst (nie odważę się nazwać go testem) miał ukazać się dwa miesiące temu. Ale są rzeczy ważne i ważniejsze. Takie jest życie. Banał, który potrafi sporo namieszać.

Pierwszy sezon biegacza – 20 porad mniej i bardziej serio

2 lutego 2016

To remake wpisu który napisałem jako jeden z pierwszych na blogu. Może lepiej było go pozostawić w zapomnieniu, ale wbrew logice postanowiłem tekst zaktualizować, wygładzić i opublikować ponownie, choć podobne tematy pojawiły się ostatnio w kilku serwisach Internetowych.

12 porad jak zdrowo i bezpiecznie biegać zimą

20 stycznia 2016

Wszystko wskazuje na to, że w tym roku prawdziwie zimowych dni będzie więcej niż w poprzednich latach.  Może nie w całej Polsce będzie bardzo mroźnie, ale śnieg i temperatury w okolicach zera czy kilku stopni mrozu zadomowiły się na dobre. A przecież nie mamy zamiaru odpuszczać naszego ulubionego biegania.

Odlo – bielizna termoaktywna. Najlepsza dla najlepszych

12 stycznia 2016

Kontynuując cykl o wiodących producentach bielizny termoaktywnej, koniecznie należy wymienić istniejącą od ponad sześćdziesięciu lat firmę, produkującą bieliznę pod marką Odlo.

Zimne ciuchy na gorące dni – wiosenno letnia szafa vol.2

13 maja 2015

Z dnia na dzień robi się coraz cieplej. Coraz częściej spotykam biegaczy emanujących gołymi torsami. Czy faktycznie jest im chłodniej?.

Bluza Adidas Ultra Jacket – dobra wiatrówka na wiosnę i jesień

14 kwietnia 2015

Co można napisać o lekkiej, cienkiej wiatrówce. Zawartość i budowa tego „akcesorium” jest zdecydowanie mniej skomplikowana niż zegarek z GPS’em. Że jest lekka, cienka?. Tak – jest i cienka, i lekka. To tyle. A bardziej zainteresowanych szczegółami – zapraszam.