Lepsza forma i zdrowie w prezencie na święta

4 grudnia 2016

Kolorowe światełka, choinki, wszechobecna bell-muzyka… powtarzający się schemat przedświątecznego zakupowego amoku. Bywa, że już od listopada sklepy starają się wpłynąć na nasze decyzje co do „gwiazdkowych” prezentów.

12 jesiennych kurtek na każdą pogodę – moje subiektywne propozycje

18 października 2016

Ogrzewanie mieszkań, ciepłe ciuchy na zimę. Grecy takich kosztów nie maja, ale nie mają też frajdy biegania w jesiennej słocie. My musimy pogodzić się z naturą, nie udawać Greka a na jesień i zimę pomyśleć o odpowiednim ubraniu.

10 biegowych butów 2016 o których warto pamiętać… na wyprzedaży

16 października 2016

Zbliżający się koniec roku, będzie powoli generował coraz liczniejsze podsumowania i zestawienia w różnych dziedzinach. Lista modeli butów do biegania, na które warto było zwrócić uwagę w roku 2016. 

Smartfon w życiu biegacza. I kilka przydatnych akcesoriów

14 maja 2016

Z dnia na dzień rośnie liczba osób, które posiadają smartfony. Podobno w 2019 roku na świecie będą one stanowiły ponad 80 proc. wszystkich telefonów komórkowych.

7 mgnień wiosny II. Nowości które przyniosło wiosenne ocieplenie

21 kwietnia 2016

Nie kupię nowych butów tej wiosny. To, co usiłują przemycić producenci w postaci rewolucyjnych rozwiązań, mnie nie przekonuje. A kosmiczne technologie, wyglądają dość przyziemnie.

3 2 1 Start. Kilka propozycji imprez biegowych maj – lipiec

1 kwietnia 2016

Wprawdzie większość biegających deklaruje, iż robi to rekreacyjnie i dla zdrowia, ale chęć sprawdzenia się i rywalizacji rodzi się dość szybko. Pojawiają się regularnie planowane treningi, wyznaczone cele, chęć sprawdzenia się w konfrontacji z innymi. 

 #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #biegamwmiesciesupportteam #fenix5 #BeatYesterday #garmin_pics #garmin
 Grzebyczek :) #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #biegamwmiesciesupportteam #fenix5 #BeatYesterday #garmin_pics #garmin
 Nocą chłodniej #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #biegamwmiesciesupportteam #fenix5 #BeatYesterday #garmin_pics #garmin
 Z serwisu przeszedł nowy Fenix. Zobaczymy co teraz mnie zaskoczy :)
 Fenix dał ciała - zawiesił się, zbuntował i pojechał za karę do serwisu #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #biegamwmiesciesupportteam #fenix5 #BeatYesterday #garmin_pics #garmin
 Tradycyjnie od trzech lat, lipiec i Stalowa Dycha #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #biegamwmiesciesupportteam #fenix5 #BeatYesterday #garmin_pics #garmin
Warto przeczytać

W co się ubrać do biegania – Jesienno zimowa szafa vol.2

26 grudnia 2015

Zapraszam do odświeżonego wpisu z grudnia 2014 r. To temat ciągle żywy i aktualny. Został uzupełniony o kilka nowych informacji, jednak „podstawa przekazu” nie uległa zmianie.

Asics Foot ID. Komputerowe badania stóp.

17 maja 2015

Jeśli Wasza przygoda z bieganiem to coś więcej niż sprint do ruszającego z przystanku autobusu, dobrym i zdrowym krokiem będzie zakup prawidłowo dobranych i dopasowanych do naszej stopy butów biegowych. A nie jest to wcale łatwe zadanie.

Bluza Adidas Ultra Jacket – dobra wiatrówka na wiosnę i jesień

14 kwietnia 2015

Co można napisać o lekkiej, cienkiej wiatrówce. Zawartość i budowa tego „akcesorium” jest zdecydowanie mniej skomplikowana niż zegarek z GPS’em. Że jest lekka, cienka?. Tak – jest i cienka, i lekka. To tyle. A bardziej zainteresowanych szczegółami – zapraszam.

Bluza Adidas Climaheat. Ciepły ciuch na zimne dni.

30 stycznia 2015

Miałem napisać kilka słów o bluzie Adidas Climaheat, i kiedy wreszcie znalazłem na to czas, aby tekst zawierał szczegółowe dane producenta, w poszukiwaniu materiałów wybrałem opcję najprostszą z możliwych – wpisałem szukaną frazę climaheat w wyszukiwarkę Google.

Pierwszy zimowy tydzień. Test – biegowa odzież sprawdzona…w biegu

28 grudnia 2014

Mając więcej wolnego czasu, bo świąteczny weekend trwa i trwa – sprawdziłem, tak na wszelki wypadek – czy te ubraniowe rady sprawdzają się, i wykorzystując mroźną aurę „zbadałem” słuszność kilku koncepcji co do ubioru.