Zabiegany, zapracowany – ale czas na film i książkę staram się zawsze wygospodarować. Ostatnio najchętniej czytam powieści biograficzne, opowieści podróżnicze i całe mnóstwo poradników o różnej tematyce. Może monotematycznie, może mało w tym relaksu, ale po prostu, coś tam lubię więcej wiedzieć. Na rozrywkowe tematy brakuje czasu, albo wybieram film. Nie trudno też zauważyć, że […]
Jak prać? To pytanie, które często pojawia się w dyskusjach na biegowych grupach i forach. Czasem ktoś zadaje pytanie „…czy prać ciuchy po każdym treningu?..” lub „co robicie z ciuchami po treningu…”
U mnie często wygląda to tak. Zaspany, w drodze z sypialni do łazienki staję na wadze, ze zdziwieniem obserwuję wyskakujące cyferki, następnie toaleta, śniadanie, telefon do reki, a w nim mam dwie aplikacje w których zapisuję wagę.
Rodzinna firma HOKO to Święty Graal dla hiszpańskich biegaczy górskich. Marka gwarantuje wysoką jakość produktów i innowacyjne, bardzo drogie tkaniny, sprzedając swoje wyroby w cenach prawie połowę niższych, od ofert dominujących na rynku międzynarodowych koncernów.
Kolorowe światełka, choinki, wszechobecna bell-muzyka… powtarzający się schemat przedświątecznego zakupowego amoku. Bywa, że już od listopada sklepy starają się wpłynąć na nasze decyzje co do „gwiazdkowych” prezentów.
Zastanawialiście się kiedyś nad niespożytymi pokładami energii, którą rozpiera Wasze dziecko? Żywe srebro. To ile kroków dziennie wykonuje ta Iskierka? Ile spala kalorii? Łatwo powiedzieć, nie tak łatwo ogarnąć.
Warto przeczytaćJak prać? To pytanie, które często pojawia się w dyskusjach na biegowych grupach i forach. Czasem ktoś zadaje pytanie „…czy prać ciuchy po każdym treningu?..” lub „co robicie z ciuchami po treningu…”
Ogrzewanie mieszkań, ciepłe ciuchy na zimę. Grecy takich kosztów nie maja, ale nie mają też frajdy biegania w jesiennej słocie. My musimy pogodzić się z naturą, nie udawać Greka a na jesień i zimę pomyśleć o odpowiednim ubraniu.
Aplikacje i platformy społecznościowe, to narzędzia treningowe, bez których dziś trudno sobie wyobrazić tak amatora jak i zawodowca. Jest kilka bardzo popularnych aplikacji, i wokół nich toczy się w większości życie aktywnej społeczności.
Pierwsza para butów z napisem Pegasus pojawiła się w sklepach w roku 1983. Od tamtej pory zmieniło się wiele, ale jedno pozostaje bez zmian. Pegasus to wciąż najbardziej uniwersalny i najpopularniejszy but treningowy na rynku.
Bieganie to duża przyjemność, to endorfiny, to jedna z najprostszych form rekreacji. Tak. Bieganie to również jedna z najbardziej kontuzjogennych form rekreacji, i nie zawsze możesz biegać.
Dziś zacznę nowy cykl prezentujący czołowe marki specjalizujące się w produktach przeznaczonych dla ludzi aktywnych. Sukcesywnie przedstawię kilka najważniejszych, mających wpływ na rozwoju nowoczesnych technologii.
Jeśli Wasza przygoda z bieganiem to coś więcej niż sprint do ruszającego z przystanku autobusu, dobrym i zdrowym krokiem będzie zakup prawidłowo dobranych i dopasowanych do naszej stopy butów biegowych. A nie jest to wcale łatwe zadanie.
Z dnia na dzień robi się coraz cieplej. Coraz częściej spotykam biegaczy emanujących gołymi torsami. Czy faktycznie jest im chłodniej?.
Słuchawki do biegania. Kilka praktycznych porad, uwag i test
Paski i czujniki Garmin HRM. Wszystko co chciałbyś o tym wiedzieć
Adidas Kanadia 7 TR GTX. Wodoodporna terenówka na zimę
Garmin Forerunner 230. Amator dogania profesjonalistę
Suunto Spartan Ultra. Aby na nadgarstku było kolorowo
Nike Air Zoom Pegasus 33. Sprawdzone w biegu. Recenzja
5 odtwarzaczy mp3 które sprawdziły się w bieganiu