Paski i czujniki Garmin HRM. Wszystko co chciałbyś o tym wiedzieć

11 lutego 2019

Temat pasa piersiowego z czujnikiem HRM (Heart Rate Monitor) wielokrotnie był poruszany przy okazji pisania testów zegarków. Ten tekst w „pierwszym wydaniu” został opublikowany w lipcu 2016.

#wBieguSprawdzone – Nike Pegasus 35 Shield. Zawsze sucho, zawsze pewnie

23 stycznia 2019

Jeśli Twoje biegowe ścieżki to miejskie chodniki, temat butów na zimę nie powinien spędzać Ci snu z powiek. Te w których biegasz latem, w większości sytuacji sprawdzą się zimą. Oczywiście… zawsze będzie jakieś „oczywiście” i zawsze znajdzie się jakieś „ale”. Oczywiście, że buty mające bardziej agresywny bieżnik, zapewnią lepszą trakcję

#wBieguSprawdzone – Nike Air Zoom Pegasus 35

19 lipca 2018

Nike nie zmienia przyzwyczajeń, i już od kilku lat, w czerwcu w sklepach dostępna jest nowa edycja popularnego modelu buta Pegasus. Ta systematyczność widoczna jest nie tylko w koncepcji rozwoju serii, ale i w parametrach. Pegasus staje się coraz twardszy, i bardziej dynamiczny. Do tegorocznej premiery nie przygotowałem się tak jak do poprzednich. Ba, zostałem […]

Nike Epic React Flyknit – rewolucja (od) podeszwy

25 lutego 2018

Pianka Nike React pierwszy raz została zastosowana latem 2017 w modelu Jordan SuperFly. 22 lutego 2018 światową premierę ma biegowy model Nike Epic React Flyknit.

Jak zrobić backup i hard reset zegarka Garmin Fenix

1 lutego 2018

Od świata sterowanego mikroprocesorem już się nie uwolnimy. I każdy z nas wcześniej czy później przekona się, że elektronika ma swoje kaprysy. A najlepszym rozwiązanie na kapryśną elektronikę,

Jak zrobić aktualizację oprogramowania beta w zegarku Garmin Fenix 5

24 stycznia 2018

Często w Waszych pytaniach, pojawia się prośba o podanie, jak zaktualizować zegarek serii Fenix 5 do najnowszej wersji oprogramowania beta. Działanie jest bardzo proste,

Pierwszy sezon biegacza – 20 porad mniej i bardziej serio

12 porad jak zdrowo i bezpiecznie biegać zimą

Warto przeczytać

Odzież kompresyjna HOKO. Hiszpańska droga do doskonałości

3 września 2016

Patrząc na logotyp czy nazwy poszczególnych produktów, pierwsze, co nasuwa się na myśl to japońskie pochodzenie producenta. I chyba nikomu z klientów nie przychodzi do głowy, że HOKO to firma pochodząca i produkująca w Hiszpanii.

FootBalance. Skandynawski komfort dla stóp w obuwiu sportowym

23 kwietnia 2016

Od czasu do czasu na biegowych forach powraca temat cienkiego kawałka pianki EVA oddzielającego naszą stopę od materiału podeszwy buta. Dobre (czytaj dobrze dobrane) buty do biegania – jeśli biegasz systematycznie, to zakup, który nie jest już postrzegany jak ekstrawagancja, lecz standard.

Odlo – bielizna termoaktywna. Najlepsza dla najlepszych

12 stycznia 2016

Kontynuując cykl o wiodących producentach bielizny termoaktywnej, koniecznie należy wymienić istniejącą od ponad sześćdziesięciu lat firmę, produkującą bieliznę pod marką Odlo.

Nie chcesz biegać, może zacznij chodzić. Nordic Walking miniporadnik

4 stycznia 2016

Bieganie to duża przyjemność, to endorfiny, to jedna z najprostszych form rekreacji. Tak. Bieganie to również jedna z najbardziej kontuzjogennych form rekreacji, i nie zawsze możesz biegać.

W co się ubrać do biegania – Jesienno zimowa szafa vol.2

26 grudnia 2015

Zapraszam do odświeżonego wpisu z grudnia 2014 r. To temat ciągle żywy i aktualny. Został uzupełniony o kilka nowych informacji, jednak „podstawa przekazu” nie uległa zmianie.

Pierwszy zimowy tydzień. Test – biegowa odzież sprawdzona…w biegu

28 grudnia 2014

Mając więcej wolnego czasu, bo świąteczny weekend trwa i trwa – sprawdziłem, tak na wszelki wypadek – czy te ubraniowe rady sprawdzają się, i wykorzystując mroźną aurę „zbadałem” słuszność kilku koncepcji co do ubioru.