W zdrowym ciele zdrowy mózg. Naukowe uzasadnienie biegowego szaleństwa

30 lipca 2018

Zabiegany, zapracowany – ale czas na film i książkę staram się zawsze wygospodarować. Ostatnio najchętniej czytam powieści biograficzne, opowieści podróżnicze i całe mnóstwo poradników o różnej tematyce. Może monotematycznie, może mało w tym relaksu, ale po prostu, coś tam lubię więcej wiedzieć. Na rozrywkowe tematy brakuje czasu, albo wybieram film. Nie trudno też zauważyć, że […]

#wBieguSprawdzone – Nike Air Zoom Pegasus 35

19 lipca 2018

Nike nie zmienia przyzwyczajeń, i już od kilku lat, w czerwcu w sklepach dostępna jest nowa edycja popularnego modelu buta Pegasus. Ta systematyczność widoczna jest nie tylko w koncepcji rozwoju serii, ale i w parametrach. Pegasus staje się coraz twardszy, i bardziej dynamiczny. Do tegorocznej premiery nie przygotowałem się tak jak do poprzednich. Ba, zostałem […]

Nike Epic React Flyknit – rewolucja (od) podeszwy

22 lutego 2018

Pianka Nike React pierwszy raz została zastosowana latem 2017 w modelu Jordan SuperFly. 22 lutego 2018 światową premierę ma biegowy model Nike Epic React Flyknit.

Jak zrobić backup i hard reset zegarka Garmin Fenix

1 lutego 2018

Od świata sterowanego mikroprocesorem już się nie uwolnimy. I każdy z nas wcześniej czy później przekona się, że elektronika ma swoje kaprysy. A najlepszym rozwiązanie na kapryśną elektronikę,

Jak zrobić aktualizację oprogramowania beta w zegarku Garmin Fenix 5

24 stycznia 2018

Często w Waszych pytaniach, pojawia się prośba o podanie, jak zaktualizować zegarek serii Fenix 5 do najnowszej wersji oprogramowania beta. Działanie jest bardzo proste,

Z Adrenaline w biegu – recenzja słuchawek Audictus

28 grudnia 2017

Jakiś czas temu, szukając małych, sportowych słuchawek, zapytałem na profilu FB o Wasze sugestie, określając pułap cenowy do 200 zł. Jeden z biegaczy wskazał na produkt, który spełniał wskazane kryteria,

Strona 1 z 812345...Ostatnia »

 Rozciaganie łydki - najlepiej na rowerze #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #BeatYesterday #garmin_pics #trek #enervit #mountainbiking
 Ciepło, parno, kiepska forma =litry potu #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #BeatYesterday #garmin_pics #nikeshoes #nikepegasus35 #garmin935 #forerunner935 #pegasus35
 #biegamwmiesciesupportteam zrobił sporo fajnych fotek na Strawczynska Zadycha #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #BeatYesterday #garmin_pics #nikeshoes
 Przez wypadek to pierwszy start w tym roku - szału nie było, ale radę dalem ;) #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #BeatYesterday #garmin_pics #nikeshoes #nikepegasus35 #garmin935 #forerunner935 #pegasus35
 Jak nie biegam, to odpoczywam :) #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #biegacz #instarunner #instarunn #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #BeatYesterday #garmin_pics #nikeshoes #nikepegasus31
 Poszło nic nie bolało #cityrunner #running #runner #runners #sport #bieganie #trek #mountainbiking #mtb #biegamwmiescie #krzysztofjot #sportfoto #mojebieganie #BeatYesterday #garmin_pics #enervit #garmin935 #forerunner935
Warto przeczytać

Garmin Forerunner 735XT. Multisportowy profesjonalista w klasie średniej

19 listopada 2016

Przyznam Wam, że ten tekst (nie odważę się nazwać go testem) miał ukazać się dwa miesiące temu. Ale są rzeczy ważne i ważniejsze. Takie jest życie. Banał, który potrafi sporo namieszać.

Odzież kompresyjna HOKO. Hiszpańska droga do doskonałości

3 września 2016

Patrząc na logotyp czy nazwy poszczególnych produktów, pierwsze, co nasuwa się na myśl to japońskie pochodzenie producenta. I chyba nikomu z klientów nie przychodzi do głowy, że HOKO to firma pochodząca i produkująca w Hiszpanii.

Pierwszy sezon biegacza – 20 porad mniej i bardziej serio

2 lutego 2016

To remake wpisu który napisałem jako jeden z pierwszych na blogu. Może lepiej było go pozostawić w zapomnieniu, ale wbrew logice postanowiłem tekst zaktualizować, wygładzić i opublikować ponownie, choć podobne tematy pojawiły się ostatnio w kilku serwisach Internetowych.

Odlo – bielizna termoaktywna. Najlepsza dla najlepszych

12 stycznia 2016

Kontynuując cykl o wiodących producentach bielizny termoaktywnej, koniecznie należy wymienić istniejącą od ponad sześćdziesięciu lat firmę, produkującą bieliznę pod marką Odlo.

Zimne ciuchy na gorące dni – wiosenno letnia szafa vol.2

13 maja 2015

Z dnia na dzień robi się coraz cieplej. Coraz częściej spotykam biegaczy emanujących gołymi torsami. Czy faktycznie jest im chłodniej?.

Bluza Adidas Ultra Jacket – dobra wiatrówka na wiosnę i jesień

14 kwietnia 2015

Co można napisać o lekkiej, cienkiej wiatrówce. Zawartość i budowa tego „akcesorium” jest zdecydowanie mniej skomplikowana niż zegarek z GPS’em. Że jest lekka, cienka?. Tak – jest i cienka, i lekka. To tyle. A bardziej zainteresowanych szczegółami – zapraszam.